jak szybko rosną włosy

Jak szybko rosną włosy i jak możemy PRZYSPIESZYĆ ICH POROST?

Zapuszczanie włosów nie jest zajęciem dla cierpliwych – potrzeba wielu miesięcy, a czasem nawet kilku lat, by uzyskać wymarzoną długość włosów. Czy warto podjąć ten trud? Na pewno tak!

To, jak szybko rosną włosy, zależy od wielu indywidualnych czynników, jednak przyjmuje się, że średnio nasze włosy wydłużają się o ok. 1 cm miesięcznie. Wiadomo również, że proces ten na skutek działania hormonów przyspiesza między 15 a 30 rokiem życia, by później stopniowo zwalniać. Warto zaznaczyć, że te uśrednione wartości dotyczą obu płci i obejmują ludzi w różnym wieku. Powinniśmy mieć jednak świadomość, że mamy duży wpływ na to, jak szybko rosną nam włosy i w jakiej są kondycji.

Po pierwsze: mądra pielęgnacja i rozsądna stylizacja

Wśród najważniejszych uwarunkowań związanych ze wzrostem włosów są nasze codzienne przyzwyczajenia, które mogą pozytywnie lub negatywnie wpływać na tempo wzrostu. Na pierwszym miejscu należy wymienić szeroko pojętą pielęgnację i stylizację włosów: począwszy od mycia odpowiednio dobranym szamponem, poprzez odżywianie włosów nieobciążającymi kosmetykami, dbanie o optymalną temperaturę suszenia, prostowania lub kręcenia włosów, aż po stosowanie preparatów stylizacyjnych, takich jak pianki, lakiery i gumy.

Często w codziennej pielęgnacji włosów zapominamy o skórze głowy, która także narażona jest na zanieczyszczenia czy zaleganie pozostałości coraz trwalszych kosmetyków do stylizacji – warto pamiętać więc o regularnym peelingu skóry głowy, który pozwala przywrócić temu obszarowi naturalny balans. Warto pamiętać o zasadzie, że jedynie dokładnie oczyszczona skóra prawidłowo przyswaja wszystkie cenne składniki odżywcze serwowane jej wraz z kosmetykami – dotyczy to całego ciała, nie tylko skóry głowy.

W jaki sposób stymulować wzrost włosów podczas codziennej pielęgnacji i stylizacji? Należy używać specjalistycznych, przebadanych kosmetyków i preparatów przeznaczonych do konkretnego rodzaju włosów. Powinno się też unikać przegrzewania włosów, np. codziennego prostowania za pomocą prostownicy bez odpowiednich kosmetyków ochronnych lub suszenia włosów zbyt gorącym powietrzem z suszarki.

Po drugie: odżywianie z zewnątrz i od wewnątrz

Ponieważ łysienie androgenowe znacznie częściej dotyka mężczyzn niż kobiet, nazywane jest też łysieniem typu męskiego. A czym właściwie są odpowiedzialne za łysienie mężczyzn androgeny? To męskie hormony płciowe. Występują u obu płci, ale panowie mają ich zdecydowanie więcej. Androgeny są odpowiedzialne za libido oraz za prace gruczołów łojowych. Najważniejszym hormonem androgenowym jest wytwarzany przez komórki Leydiga oraz nadnercza testosteron. Hormon ten zostaje rozłożony przez enzym 5α-reduktazę do dihydrotestosteronu (DHT). Uważa się, że bezpośrednią przyczyną łysienia mężczyzn typu androgenowego jest nadwrażliwość na ten właśnie hormon. Wpływa on na receptory androgenowe mieszków włosowych, co skutkuje ich miniaturyzacją i w końcu zanikiem. W efekcie włosy stają się coraz cieńsze i słabsze. Łysienie u mężczyzn objawia się przede wszystkim przesunięciem linii włosów, najpierw w okolicy czołowo-skroniowej, później ciemieniowej, czyli pojawiają się tzw. zakola.

Po trzecie: styl życia ma znaczenie

Na tempo wzrostu włosów nie bez wpływu pozostaje nasz styl życia – niestety nasze przyzwyczajenia w zdecydowanej większości przypadków negatywnie odbijają się na naszych włosach. Jeśli chcemy, by włosy mogły „rosnąć w spokoju”, musimy im w tym pomóc. Jakie zachowania są najbardziej pożądane? Regularny, ośmiogodzinny sen; zdrowa, zbilansowana dieta, nieprowadząca do niedoborów pokarmowych; unikanie używek – alkoholu i papierosów; eliminowanie ciasnego, długotrwałego wiązania włosów (np. częste, kilkunastogodzinne noszenie ciasnego koka czy końskiego ogona); unikanie długotrwałego stresu i dbałość o kondycję psychiczną – to najważniejsze wyznaczniki, które pozytywnie wpływają nie tylko na kondycję naszych włosów i przyspieszą tempo ich wzrostu, lecz także doskonale oddziałują na cały organizm.

Po czwarte: daj sobie czas

Nie należy zapominać, że kwestię tempa wzrostu włosów w dużym stopniu regulują czynniki genetyczne, na które ostatecznie nie mamy wpływu. Mimo że możemy i wręcz powinniśmy zmienić swoje codzienne przyzwyczajenia tak, by nie szkodziły naszym włosom, naszym najskuteczniejszym orężem w walce o długie włosy będzie zawsze… cierpliwość.

Współczesna medycyna może w dużym stopniu pomóc nam zadbać o włosy, odżywić je od cebulek aż po końcówki, jednak nie istnieją jeszcze naturalne metody, które doprowadziłyby do comiesięcznego wzrostu włosów o kilka centymetrów – nie należy więc wierzyć w takie obietnice składane na przykład w reklamach. Warto jednak pamiętać, że dzięki codziennym dobrym praktykom i przy wsparciu współczesnej medycyny estetycznej i kosmetologii możemy liczyć na widoczne przyspieszenie tempa wzrostu włosów oraz na ich zdecydowanie lepszą kondycję. Dzięki temu szybko zrozumiemy, że nasza upragniona fryzura tak naprawdę jest na wyciągnięcie ręki.

Jeśli wypadające włosy wpędzają Cię w kompleksy i złe samopoczucie dobrze trafiłeś. ARTASklinika to miejsce, które powstało dla Pacjentów takich, jak Ty! Skontaktuj się z nami!

Spodobał Ci się ten tekst? Udostępnij:

Czytaj również

30 ciekawostek o włosach – o tych faktach nie miałeś pojęcia

Nasze włosy są pełne tajemnic, a jednocześnie obrosły w mity, które zwykle mijają się z prawdą. Poniżej przedstawiamy wybór najciekawszych faktów o włosach. Co wspólnego mają włosy z narkotykami? Czy da się zregenerować rozdwojone końcówki? Skąd się bierze gęsia skórka?

Czytaj więcej

Obalamy 10 mitów na temat przeszczepu włosów

Tematyka przeszczepu włosów obrosła w wiele mitów – z jednej strony wynikają one z niewiedzy i strachu, z drugiej zaś – z niezrozumiałych uprzedzeń. Obalamy więc 10 mitów na temat przeszczepu włosów, które są najczęściej powtarzane i w które wciąż – niestety wierzy wielu ludzi.

Czytaj więcej

Jak wygląda przeszczep włosów?

Niezależnie od tego, w jakim jesteś wieku i jak długo cierpisz z powodu łysienia, od upragnionych gęstych włosów mogą dzielić cię tylko trzy kroki. Sprawdź, co czeka cię przed zabiegiem, w jego trakcie i po nim, by jak najlepiej przygotować do zabieg transplantacji włosów.

Czytaj więcej

Wypadanie włosów i łysienie u kobiet

Piękne, gęste i zadbane włosy to atrybut kobiecości. To, w jakiej są kondycji i jak wyglądają, może też wiele powiedzieć o zdrowiu kobiety – wzmożona utrata włosów zawsze powinna być sygnałem alarmowym skłaniającym nas do konsultacji ze specjalistą.

Czytaj więcej

DOWIEDZ SIĘ JAK MOŻEMY POMÓC TWOIM WŁOSOM

KONSULTACJA ONLINE

Wypełnij formularz, by otrzymać wycenę

Jesteśmy nowoczesną placówką medyczną specjalizującą się w zabiegach przeszczepu włosów. Należymy do Grupy Angelius, która już od 18 lat troszczy się o zdrowie Pacjentów.

ARTASklinika to kolejna specjalistyczna placówka, która powstała z myślą o Pacjentach borykających się z problemem łysienia. Wyposażyliśmy klinikę w najnowocześniejszy dostępny sprzęt medyczny, w tym robota ARTAS iX, oraz zadbaliśmy o najmniejszy szczegół na każdym etapie procedury transplantacji włosów. Do dyspozycji Pacjentów i osób towarzyszących są również komfortowe apartamenty.

Jak szybko rosną włosy? Jak przyspieszyć porost włosów?

Jak szybko rosną włosy i jak możemy PRZYSPIESZYĆ ICH POROST?

Po pierwsze: mądra pielęgnacja i rozsądna stylizacja

Po drugie: odżywianie z zewnątrz i od wewnątrz

Po trzecie: styl życia ma znaczenie

Po czwarte: daj sobie czas

Czytaj również

DOWIEDZ SIĘ JAK MOŻEMY POMÓC TWOIM WŁOSOM

Na skróty

Kontakt

Galeria